Скандинавская ходьба

Время: 10:00

Скандинавская ходьба очень полезна для пожилых людей, ее основное преимущество заключается в невысоких нагрузках. Скандинавская ходьба идеально подходит пожилых людей, так как отсутствуют требования к уровню подготовки,  а продолжительность и интенсивность регулируются в индивидуальном порядке.