Новости

Упражнение 1 Моргаем в течении одной минуты. Это простое упражнение помогает регулировать внутриглазное кровообращение. В процессе такого моргания расслабляются глаза , отдыхают от света. Итак , не напрягая веки в течение минуты быстро моргаем...

Различные вкусные плоды – фрукты, ягоды, овощи – обладают полезными для человека свойствами. В этом топе 10 самых полезных фруктов мы расскажем Вам о десятке фруктов, которые невероятно полезны для человеческого организма.

Помочь детям-сиротам и ребятам в трудной жизненной ситуации можно благодаря проекту "Давай дружить". Москвичи могут записаться в число волонтеров, провести мастер-классы и обучающие лекции.

Институтом питания РАМН разработаны рекомендуемые нормы потребления молочных продуктов на 1 человека в год — 390 кг.

Чемпионат кроссвордов «Нескучный ЗОЖ» стартовал 25 августа. За три недели отборочного тура более 3000 человек разгадали интересные задания кроссворда про здоровый образ жизни и Москву. Около 800 участников ответили на проверочный вопрос и прошли на следующий этап.

ПЕРВЫЕ ВСЕРОССИЙСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПЕНСИОНЕРОВ ПО ФОНОВОЙ ХОДЬБЕ В РАМКАХ ПРОГРАММЫ ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ «ЧЕЛОВЕК ИДУЩИЙ»

Концентрация внимания. Методики и упражнения на развитие концентрации Как развить и повысить концентрацию внимания⁉️

Совет 1. Приведите в порядок фигуру Это первое, что приходит в голову, когда задумываешься, чем заняться на пенсии одинокой женщине. Пенсия — самое прекрасное время заняться своей фигурой, убрать лишние килограммы, немного подтянуть мышцы...