Школа здорового питания для пенсионеров.Видео-лекции, Рекомендации

ШКОЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ

В серебряном возрасте и старше очень важно научиться разбираться в вопросах здорового образа жизни: умеренного отдыха, сбалансированного питания, достаточной двигательной активности. 

Соблюдение принципов здорового питания для человека не менее важно, чем ежедневная умственная и физическая нагрузка. В пожилом возрасте особенно важно соблюдать правила правильного питания, так как сбалансированный и полноценный рацион позволит усилить иммунитет организма, накопить внутреннюю энергию и противостоять инфекционным заболеваниям, не даст болезням старости перейти в хроническую фазу, позволит обойтись без лишних лекарств. Наша Школа научит, как правильно подбирать рацион, чтобы питаться на отлично!